Re: 몸을 만들고 싶은데, 가격문의요
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작성자 관리자 작성일15-06-23 11:44 조회2,141회 댓글0건본문
안녕하세요 레드관리자입니다.
회원님 현재 신장과 체중은 적정한 체중입니다.
하지만 왜소한 부분과 어깨가 좁으신 부분을 변화주를 주고싶으셔서 문의주셨네요^^
좁은 어깨를 변화주는 부분은 어렵지 않습니다. 하지만 단순하게 어깨만 운동하시는것
보다 웨이트에서 대표적인 전신운동(Squat,Dead lift)를 먼저 해주시면 왜소한 부분을
빠른시간에 변화주실수있습니다. 단순하게 어깨만 변화되는것이 아니구요.
운동을 하기 위해서는 회원님의 유연성, 운동능력,근육양, 체형과 기본자세 체크가 필요합니다.
부담가지지마시고 전화주시면 자세한 용은 전화상으로 알려드리도록하겠습니다.
010 6233 9189 유흥권 트레이너입니다.
감사합니다. 좋은 하루되세요.
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